주민 여러분~ 안녕하세요:) 즐거운 추석 명절을 보내셨나요?

구세군강북종합사회복지관에서는 명절 이후 30'40대의 지친 몸과 마음을 힐링하고자 '명절 증후군 극복 마사지'가 진행되었습니다.

프로그램에 대한 자세한 사항은 다음과 같습니다.

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ㅁ 일 시 :

- 3'40대 프로그램 - 9월 21일 (토) 10:00~12:00

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ㅁ 장소 :

- 2층 강당

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ㅁ 내용 :

- 추석 명절기간 집안일(설거지, 전 부치기, 손님맞이 등), 친'인척분들의 사랑의 잔소리(?)로 힐링이 필요한 강북구 거주 30'40대 분들을 위해 '명절 증후군 극복 마사지'를 진행하였습니다! 추석뿐 아니라 양육, 직장생활의 피로가 누적이 된 참여자분들!!

가벼운 스트레칭에도 힘들어하시는 모습이 아직도 아른거립니다.. 스트레칭 이후 진행된 셀프 마사지! 단순한 마사지(!?) 절대 아니죠!

이번 '마사지 프로그램'은 참여자들의 전신 근육 통증과 결림을 해소하고 혈자리별 맞춤형 마사지를 통해 힐링하는 시간을 가졌습니다

내 몸과 마음의 건강을 위해 열심히 강사님을 따라하는 참여자분들의 모습이 보이시나요~? 비록 숨이 차고, 땀이 나는 시간이였지만 참여자들은 "간단한 동작에도 힘이 들다니 내 몸을 너무 혹사시켰구나.."며 더욱이 열심히 마사지 교육을 받았습니다. 일부 참여자는 "아이 3명을 챙기다보니 안쓰던 근육을 사용하게 되었고, 내 몸 관리를 못한 것을 느끼게 되었고 이런 프로그램들이 많이 있으면 좋겠다."며 프로그램을 통해 내 몸에 대한 반성과 건강을 다시 생각할 수 있었다고 합니다.

본 프로그램은 단회기의 프로그램이나 차후 프로그램 계획 시 참여자들의 만족도 및 개선사항을 반영하여 더 좋은 프로그램!!

강북구 주민 누구나 참여할 수 있는 프로그램, 사회복지관이 될 수 있도록 귀 기울이도록 하겠습니다. 많은 관심과 참여에 감사합니다. 그럼 행복이 가득한 하루 되세요♥

* 오늘도 나의 '꿈', '성장', '힐링'의 시간이 필요하다면 언제든지 아래의 연락처로 연락주시기 바랍니다.

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ㅁ 담당 : 김종현 사회복지사 (02-984-5811~4)

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